Crema spalmabile all’avocado

Vegetarian e Senza glutine

Crema spalmabile all’avocado

5 min 5 min 0 min 0 min Facile Facile 2 porzione 2 porzione

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

336 kcal 10 g proteine 8 g grassi 30 g saccaridi

Ingredienti

Fiocchi di latte, D’aglio, Succo di limone, Salsa tahini, Sale

Procedimento di preparazione

Mettere tutti gli ingredienti in un mixer. Frullare fino ad ottenere una consistenza liscia ed omogenea.

*la salsa tahini è una salsa di semi di sesamo decorticati. È molto più amara di altre salse a base di frutta a guscio. La si può usare in molti modi, sia in piatti freddi che caldi: provate ad aggiungerla alle zuppe, all’hummus o ai vostri prodotti da forno salati!

DRITTA

Servire su delle fette di pane integrale. Aggiungere un uovo sodo tagliato a fette e una manciata di erbe fresche a piacere (rucola, crescione d’acqua, erba cipollina etc.)