Hummus di ceci

Creme da spalmare, Vegetarian, Vegan, Senza glutine e Senza lattosio

Hummus di ceci

15 min 15 min 0 min 0 min Facile Facile 5 porzione 5 porzione

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

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127 kcal 4 g proteine 5 g grassi 9 g saccaridi

Ingredienti

Succo di limone, Salsa tahini, D’aglio, Olio di oliva, Sale

Procedimento di preparazione

Mettere tutti gli ingredienti in un mixer. Aggiungere 60ml di acqua e frullare alla massima potenza.

Servire e consumare fresco, oppure conservarlo in frigo per 7-10 giorni in un contenitore a chiusura ermetica.