Zuppa di latte con mais

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 240 kcal
  • 10g proteine
  • 9g grassi
  • 30g saccaridi

Procedimento di preparazione

Eliminate le foglie dal sedano da coste e tagliatelo a cubetti. Sbucciate le patate e tagliatele a dadini.

Tritate finemente gli scalogni, scaldate 3 cucchiai di olio d'oliva in una pentola, aggiungete gli scalogni tritati e fateli soffriggere per 2–3 minuti a fuoco basso.

Aggiungete il sedano con gli spicchi d'aglio schiacciati e fate rosolare per altri 2–3 minuti.

Cospargete tutto con la farina di riso e fate rosolare per 2 minuti.

Alzate la fiamma a fuoco medio, versate il latte nel contenuto della pentola, aggiungete le patate e lasciate cuocere con il coperchio per 15 minuti.

Infine incorporate il mais e aggiustate di sale, pepe e cumino.

Distribuite la zuppa in 4 piatti e servite.

DRITTA

Alla zuppa si abbina bene la maggiorana fresca.