Zuppa di arachidi

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 350 kcal
  • 10g proteine
  • 22g grassi
  • 28g saccaridi

Procedimento di preparazione

Versate il brodo in una pentola e portate a ebollizione.

Sbucciate le patate, tagliatele a cubetti insieme al sedano e ai pomodori e aggiungete tutte le verdure tagliate nella pentola.

Schiacciate gli spicchi d'aglio nella pentola e condite il tutto con sale, pepe, peperoncino e pepe di Caienna.

Aggiungete nella pentola la salsa di soia, il latte di cocco e il burro di arachidi, mescolate bene il tutto, coprite con il coperchio e lasciate cuocere per 20–25 minuti.

Dividete la zuppa pronta in 6 piatti e servite con basilico tritato. Ogni porzione può essere decorata anche con 1 cucchiaino aggiuntivo di burro di arachidi.

*Il pepe di Caienna è una spezia preparata con peperoni di Caienna. È simile al peperoncino e oltre all'utilizzo in cucina aiuta nel trattamento delle vene varicose o della trombosi.

DRITTA

Con la zuppa si abbina perfettamente il pane naan integrale, la ricetta si trova qui sul sito.