Trota al cartoccio

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 315 kcal
  • 27g proteine
  • 23g grassi
  • 10g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldare il forno a 180 °C.

Tagliare la zucchina e la melanzana a dadini, dividere i pomodori a metà e sbucciare la cipolla e tagliarla a spicchi.

Dividere i filetti su 2 fogli da forno e disporre al centro di ciascun foglio le verdure con la cipolla.

Irrorare quindi ogni porzione con 1 cucchiaio di olio d'oliva e insaporire con rosmarino, timo, sale e pepe.

Avvolgere ogni foglio, cioè il cartoccio, a forma di caramella e legare con uno spago da entrambi i lati.

Trasferire entrambi i cartocci su una teglia e cuocere nel forno preriscaldato per 18 minuti a 170–180 °C.

Dopo la cottura aprire il cartoccio, irrorare il filetto con il succo di limone e servire.

DRITTA

CONSIGLIO dei tester: La tester Simona ha lasciato il cartoccio aperto in forno ancora qualche minuto in più per rendere la pelle del filetto più croccante.