Tortilla con insalata waldorf

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 514 kcal
  • 29g proteine
  • 18g grassi
  • 55g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldare il forno a 180 °C.

Pulire i petti di pollo, salarli e spalmarli con la curcuma. Scaldare l'olio d'oliva in una padella e rosolare i petti su entrambi i lati – circa 3 minuti per lato a fuoco basso-medio.

Trasferire i petti nel forno preriscaldato e cuocere per 5 minuti a 170–180 °C.

Mentre i petti di pollo cuociono, preparare l'insalata waldorf. Pulire la mela e il sedano e grattugiarli grossolanamente. Mescolare entrambi con il succo di limone, lo yogurt e le noci.

Riscaldare le tortillas in padella o in forno e farcirle con il pollo tagliato a strisce, il mix di insalata e l'insalata waldorf.

DRITTA

CONSIGLIO dei tester: La tester Linda ha servito la tortilla con pomodorini ciliegino e peperone giallo.