Torta al kefir con frutti di bosco
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
- 204 kcal
- 7g proteine
- 7g grassi
- 29g saccaridi
Ingredienti
- 150 g di farina integrale di farro tipo 00
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 180 ml di kefir magro
- 1 albume
- 20 ml di olio di colza
- 1 cucchiaino di scorza di limone (grattugiare finemente)
- 4 cucchiai di acqua
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 100 g di mix di frutti di bosco freschi
- 4 cucchiaini di miele
- sale