Tacos con cavolfiore

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 382 kcal
  • 10g proteine
  • 24g grassi
  • 32g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 180 °C.

Mescolate le cimette di cavolfiore con l'olio d'oliva, il cumino romano, il chili, la paprika affumicata e un pizzico di sale.

Distribuite le cimette condite* su una teglia rivestita di carta da forno, mettete in forno preriscaldato e cuocete a 170–180 °C per 20–25 minuti fino ad ammorbidirle.

Nel frattempo preparate il dip.

Mettete nel frullatore potente gli anacardi, l'olio d'oliva, i pomodori secchi, il basilico, il succo di limone, l'aglio, la paprika dolce macinata e circa 100 ml di acqua. Frullate tutti gli ingredienti a intervalli fino a ottenere una consistenza il più liscia possibile. Aggiustate di sale il dip ottenuto.

Tagliate l'avocado a fette e preparate le tortillas. Spalmate ognuna con il dip preparato, disponete al centro una fila di cimette di cavolfiore cotte e cavolo rosso e aggiungete le fette di avocado.

Irrorate i tacos così preparati con panna acida, cospargete con prezzemolo tritato e servite.

DRITTA

CONSIGLIO dei tester: La tester Linda, prima di servire, ha tritato il cavolo rosso il più finemente possibile e lo ha mescolato in una ciotola con un pizzico di sale, un pizzico di

pepe e succo di limone.

*Per cimette più morbide potete scottare il cavolfiore con acqua calda prima di cuocerlo in forno.