Svíčková

Esiste un piatto ceco più tradizionale dello svíčková con canederli, mirtilli rossi e limone? Sarebbe davvero difficile trovarlo. Ecco perché siamo qui con la ricetta autentica e genuina. Come accompagnamento più leggero potete servirlo con una variante più sana dei classici canederli, come ad esempio quelli di riso. Siamo certi che vi leccherete i baffi.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 383 kcal
  • 28g proteine
  • 25g grassi
  • 10g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 180 °C. In una pentola o teglia su 2 fuochi, scaldate il burro e aggiungete la cipolla tritata finemente. Fate rosolare la cipolla per 2–3 minuti a fuoco basso.

Alzate la fiamma a fuoco medio e aggiungete alla cipolla la carota, il prezzemolo e il sedano puliti e tagliati a cubetti. Fate rosolare tutto per 10–12 minuti.

Poi sbriciolate le foglie di alloro sulle verdure, aggiungete il pepe di Giamaica, il sale e il pepe.

Aggiungete la carne di manzo al composto e fatela rosolare delicatamente su ogni lato per 3 minuti a fuoco basso, in modo da sigillarla.

Quindi irrorate tutto con il brodo di verdure, mettete la pentola nel forno preriscaldato, coprite con il coperchio e cuocete per 1 ora a 170–180 °C.

Estraete la carne cotta dalla pentola e mettetela da parte. Frullate le verdure nella pentola fino a ottenere un composto liscio e passatele attraverso un setaccio. Incorporate il latte di cocco alla salsa ottenuta.

Aggiustate la salsa di sale e pepe, distribuitela in 8 piatti e servite con il manzo arrosto.

DRITTA

Servite lo svíčková con i canederli di riso, la ricetta si trova qui sul sito. Se non riuscite a immaginare lo svíčková senza mirtilli rossi, usate quelli senza zucchero.