Smoothie agli spinaci

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 192 kcal
  • 4g proteine
  • 1g grassi
  • 46g saccaridi

Procedimento di preparazione

Frullate tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio e servite.

DRITTA

CONSIGLIO: Nei mesi estivi aggiungete allo smoothie qualche cubetto di ghiaccio. Consiglio dei tester: Le quantità indicate si adattano a un contenitore del mixer da circa 600 ml. La nostra tester Katka consiglia di usare metà delle quantità se preparate lo smoothie in una bottiglietta più piccola da portare al lavoro.