Shakshuka

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 255 kcal
  • 13g proteine
  • 14g grassi
  • 13g saccaridi

Procedimento di preparazione

Sbucciate la cipolla e tagliatela a spicchi.

Private il peperone dei semi e tagliatelo a cubetti.

In una padella scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva, aggiungete la cipolla affettata e rosolatela per 2 minuti a fuoco medio. Quindi aggiungete

l'aglio tritato, il cumino e il coriandolo macinato e lasciate scaldare e sprigionare gli aromi per circa 1 minuto. Aggiungete poi la paprica affumicata macinata, mescolate e unite il peperone a cubetti e i pomodori in scatola.

Aggiungete circa 250 ml di acqua al contenuto della padella, salate e pepate e cuocete per 10 minuti senza coperchio a fuoco basso.

Trascorso il tempo indicato, prendete un cucchiaio, create 3 incavi nel composto nella padella e sgusciatevi dentro le uova.

Coprite la padella con il coperchio, abbassate il fuoco al minimo e cuocete per altri 10–15 minuti. Quando l'albume si sarà solidificato, togliete la padella dal fuoco, cospargete la shakshuka con coriandolo tritato e servite.

DRITTA

*La shakshuka (anche shakshuka o chakchouka) è un piatto tradizionale di verdure originario dell'Africa settentrionale e del Medio Oriente.

Le ricette della shakshuka sono davvero molte e si possono quindi incontrare numerosissime varianti e versioni – solitamente però la base della shakshuka è composta da uova, pomodori, peperone e cumino.