Sandwich di roastbeef con dip di ravanelli

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 439 kcal
  • 24g proteine
  • 13g grassi
  • 56g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldare il forno a 200 °C e preparare una padella adatta al forno.

Pulire il controfiletto di manzo e salarlo e peparlo da entrambi i lati.*

Scaldare la padella a fuoco vivo, rosolare la carne vigorosamente (1 minuto per lato), trasferire in forno e cuocere 6–7 minuti a 190–200 °C.

Nel frattempo, in una ciotola piccola mescolare i ravanelli, la senape di Digione, lo yogurt, il sale e il pepe.

Togliere la carne dalla padella e avvolgerla in carta stagnola per 5 minuti. Tagliarla poi a fette sottili e tamponarla con carta da cucina.

Spalmare il dip di ravanelli su 2 fette di pane, aggiungere il pomodoro, la rucola e infine il roastbeef. Chiudere i sandwich con le fette di pane rimanenti e servire.

* Se avete tempo, marinare la carne durante la notte.

DRITTA

È sempre meglio cuocere un pezzo più grande di controfiletto (minimo 400–500 g). In questo caso il tempo di cottura si allunga a 11–12 minuti. Se la carne risulta troppo al sangue, rimetterla in forno per altri 5–10 minuti.