Sandwich al tonno gratinato
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
- 610 kcal
- 35g proteine
- 14g grassi
- 78g saccaridi
Ingredienti
- 50 g di Edam (30% di grassi)
- 30 g di cimette di broccolo (anche surgelate)
- 1 stelo di cipollotto (facoltativo)
- 150 g di tonno al naturale (sgocciolato)
- 2 cucchiaini di burro (a temperatura ambiente)
- 50 g di panna acida (16% di grassi)
- 4 fette di pane integrale (o pane a lievitazione naturale)
- sale
- pepe