Siete stanchi del müsli fatto in casa e di tutti i tipi di porridge, eppure vorreste fare una colazione che vi sazi e sia dolce? Allora è il momento giusto per provare la ricetta del riso al latte. È semplicissima e gli ingredienti li trovate già in dispensa. Usando latte vegetale potete inoltre creare facilmente una variante senza lattosio. Un nostro consiglio: è buonissimo anche con la marmellata fatta in casa.
Riso al latte con cannella
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
- 118 kcal
- 3g proteine
- 3g grassi
- 18g saccaridi
Ingredienti
- 80 g di riso integrale a chicco tondo secco (può essere sostituito con riso bianco)
- 250 ml di latte di mandorle (può essere sostituito con altro latte vegetale o latte vaccino parzialmente scremato)
- 1 cucchiaio di burro di arachidi
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- estratto di mandorle (qualche goccia)