Punch

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 95 kcal
  • 1g proteine
  • 1g grassi
  • 21g saccaridi

Procedimento di preparazione

Prima mettete a bollire 700 ml d'acqua per il tè in una pentola più grande. Non appena l'acqua raggiunge il punto di ebollizione, spegnete la fiamma, immergete 6 bustine di tè alla rosa canina nella pentola, coprite con il coperchio e lasciate in infusione per 10 minuti.

Nel frattempo preparate il succo d'arancia e di limone, lavate la mela e tagliatela a cubetti, sbucciate l'arancia e tagliatela a fette e tagliate il limone a fette.

Dopo l'infusione rimuovete le bustine di tè dalla pentola e aggiungete 30 g di miele al tè caldo. Versate poi il succo d'arancia e di limone preparati e aggiungete la frutta tagliata. Il punch così preparato può essere servito subito.

DRITTA

Nel momento in cui versatete l'acqua bollente sulle bustine di tè, aggiungete nella pentola della cannella (preferibilmente intera) e dello zenzero fresco sbucciato.