Porridge di mela

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 445 kcal
  • 24g proteine
  • 13g grassi
  • 53g saccaridi

Procedimento di preparazione

Grattugiate la mela con una grattugia a maglie larghe e trasferitela in un pentolino.

Aggiungete alla mela i fiocchi d'avena, il latte e 100 ml di acqua e mescolate il tutto.

Portate il composto a ebollizione, poi abbassate la fiamma e cuocete fino ad addensamento (ci vorranno circa 4 minuti).

Trasferite il porridge pronto dal pentolino in una ciotola da portata e aggiungetevi lo skyr.

Cospargete poi il contenuto della ciotola con le scaglie di cocco, i semi di zucca e l'uvetta, infine irrorate il tutto con il miele e servite.