Polpette di ceci con tonno

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 163 kcal
  • 10g proteine
  • 7g grassi
  • 12g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 180 °C.

Frullate i ceci precotti, trasferiteli in una ciotola e mescolateli bene con tutti gli altri ingredienti.

Preparate poi una teglia e rivestitela con carta da forno. Con il composto nella ciotola formate 8 polpette piatte che disporrete sulla teglia rivestita. Una volta esaurito tutto l'impasto, trasferite la teglia nel forno preriscaldato e cuocete circa 15–20 minuti a 170–180 °C.

Sfornate le polpette cotte, distribuitele nei piatti da portata e servite.