Petto di pollo con insalata di pesche

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 196 kcal
  • 26g proteine
  • 6g grassi
  • 15g saccaridi

Procedimento di preparazione

Prima di tutto preparate l'insalata.

Eliminate il picciolo dai pomodori e rimuovete la polpa acquosa interna con i semi. Pelate il cetriolo ed eliminate il nocciolo dalle pesche.

Tagliate tutti e tre gli ingredienti a cubetti piccoli di dimensioni simili e trasferiteli in una ciotola capiente.

Tritate finemente lo scalogno, tritate grossolanamente il coriandolo fresco e aggiungete entrambi nella ciotola.

Infine aggiungete nella ciotola il succo di limone e 1 cucchiaio di olio d'oliva, mescolate bene il tutto e salate l'insalata finita.

Preparate una padella grande.

Pulite i petti di pollo e salateli su entrambi i lati.

Scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva nella padella, disponete i petti di pollo e fateli rosolare a fuoco medio circa 5–6 minuti per lato.

Distribuite i petti di pollo rosolati in 4 piatti da portata e servite con l'insalata preparata.