I peperoni ripieni sono uno di quei piatti che potete preparare in anticipo, poiché si possono facilmente congelare. Si abbinano al meglio con una salsa di pomodoro aromatizzata con un mix di spezie. Dopodiché basta aggiungere il contorno preferito. Buon appetito.
Peperoni ripieni
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
- 371 kcal
- 22g proteine
- 17g grassi
- 32g saccaridi
Ingredienti
- 30 ml di olio di girasole
- 150 g di cipolla bianca (tritare finemente)
- 1 cucchiaino di zenzero essiccato
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 3 foglie di alloro essiccate
- 5 bacche di pepe della Giamaica
- 250 g di pomodori pelati a pezzi in scatola
- 500 ml di brodo di pollo (si può usare acqua)
- 300 g di concentrato di pomodoro
- 3 cucchiai di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di aceto di fermentazione (8%)
- 1 kg di peperoni bianchi
- 300 g di carne macinata di manzo (95% di carne)
- 100 g di riso naturale a grani lunghi cotto
- 1 manciata di prezzemolo fresco a foglia piatta
- sale
- pepe