Pasta al tonno con pomodori e mozzarella
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
- 394 kcal
- 26g proteine
- 8g grassi
- 53g saccaridi
Ingredienti
- 200 g di penne integrali (a secco)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 80 g di cipolla gialla (tagliare a dadini grandi)
- 3 spicchi d'aglio (tritare finemente)
- 100 g di pomodori freschi (tagliare a dadini grandi)
- 250 g di tonno al naturale (scolare)
- 240 g di pomodori pelati a pezzi in scatola
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaino di origano essiccato
- 20 g di parmigiano (grattugiare finemente)
- 1 manciata di erba cipollina fresca (tritare finemente)
- 100 g di mozzarella light (spezzare grossolanamente)
- sale
- pepe