Parfait ai lamponi
Aggiungi ai preferiti

Parfait ai lamponi

5 min 0 min Facile 1 pezzo

Come sa il paradiso ai lamponi? Proprio come questa lussuosa prelibatezza chiamata parfait. Il dessert può deliziare anche un ospite inatteso, che si lecherà i baffi dalla soddisfazione.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 288 kcal
  • 11g proteine
  • 9g grassi
  • 38g saccaridi

Ingredienti

Procedimento di preparazione

In una ciotola schiacciare i lamponi insieme al miele e ai semi di chia.

Mettere il composto in un bicchiere, aggiungere a strati lo yogurt e cospargere in cima i fiocchi d'avena.

DRITTA

Decorare il parfait ai lamponi finito con una foglia di menta fresca. I fiocchi possono essere sostituiti con granola fatta in casa (la ricetta si trova qui sul sito).