Pane nell'uovo con mozzarella e basilico
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
- 341 kcal
- 20g proteine
- 15g grassi
- 30g saccaridi
Ingredienti
- 20 g di farina di farro integrale tipo 00
- 100 ml di latte parzialmente scremato
- 1 uovo
- 4 fette di pane integrale (si può usare il pane a lievitazione naturale)
- 300 g di pomodori pelati a pezzi in lattina
- 250 g di mozzarella light (tagliata a fette)
- 1 manciata di basilico fresco (facoltativo)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- sale
- pepe