Pane di carote

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 277 kcal
  • 7g proteine
  • 20g grassi
  • 17g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 180 °C.

In una ciotola grande montate l'olio di girasole, le uova, il latte e lo sciroppo d'acero. In una seconda ciotola setacciate la farina di farro

e mescolatela con le noci grattugiate, la cannella e il lievito in polvere. Unite il contenuto delle due ciotole e formate un impasto semiliquido.

Incorporate nell'impasto le carote grattugiate. Si otterrà un composto più denso, che con l'aiuto di una spatola trasferirete in uno stampo da forno a scelta (noi abbiamo usato uno stampo da

pane di dimensioni 25 cm × 10 cm).

Mettete lo stampo con l'impasto in forno e cuocete per 45–50 minuti a 170–180 °C.

Mentre il dolce cuoce, preparate la glassa: mettete il latte di cocco e lo zucchero di cocco in un pentolino e fate sobbollire a fuoco dolce per il tempo necessario a sciogliere lo zucchero (circa 3 minuti).

Lasciate raffreddare completamente la glassa pronta.

Verificate la cottura del dolce con uno stuzzicadenti: se non rimangono briciole sullo stuzzicadenti, sfornate il dolce e lasciatelo raffreddare su una griglia.

Solo quando il dolce sarà completamente freddo, ricopritelo con la glassa preparata (preferibilmente poco prima di servire).

DRITTA

CONSIGLIO dei tester: La tester Tereza consiglia, per variare la ricetta, di aggiungere alla glassa panna acida, succo d'arancia oppure un caramello salato preparato in anticipo.