Palline di banana crude

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 51 kcal
  • 1g proteine
  • 2g grassi
  • 6g saccaridi

Procedimento di preparazione

Per prima cosa preparate la purea di banana. In una ciotola capiente mettete la banana sbucciata e schiacciatela con una forchetta fino a ottenere una purea liscia. Alla banana schiacciata aggiungete poi i fiocchi d'avena, l'olio di cocco, lo zucchero di canna e il cacao olandese e lavorate gli ingredienti fino a ottenere un impasto sodo.

Avvolgete l'impasto ottenuto nella pellicola alimentare e lasciatelo riposare in frigorifero per circa 2 ore.

Trascorso il tempo, tirate fuori l'impasto dal frigorifero e iniziate a formare delle palline del peso di circa 10 g ciascuna, fino a esaurire tutto l'impasto. Le palline così preparate possono essere servite immediatamente.