Palline ai datteri e semi di chia
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Palline ai datteri e semi di chia

30 min 0 min Facile 20 pezzi

Vi piace preparare a casa, oltre al pranzo da portare in ufficio o a scuola, anche qualcosa di dolce per uno spuntino? Siamo convinti che cucinare e fare dolci in casa valga sempre la pena, perché sapete esattamente quali tipi e quantità di ingredienti usate. Provate anche queste palline ai datteri e chia: sono davvero deliziose.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 68 kcal
  • 1g proteine
  • 5g grassi
  • 4g saccaridi

Ingredienti

Procedimento di preparazione

Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate per 2 minuti.

Con il composto ottenuto formate delle palline e mettetele in frigorifero per almeno 20 minuti. Dopodiché potete servire.

Conservate le palline in frigorifero e consumatele entro 1 settimana.

DRITTA

Potete rotolare le palline in nocciole finemente tritate.