Muffin agli asparagi

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 155 kcal
  • 11g proteine
  • 6g grassi
  • 16g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 180 °C.

Tagliate gli asparagi a cubetti e scottateli in acqua bollente (bastano 2 minuti).

Grattugiate la mozzarella e tagliate il prosciutto a cubetti.

Sbattete le uova insieme al latte, poi aggiungete gli asparagi tagliati, il prosciutto e la mozzarella grattugiata. Salate a piacere e mescolate.

Infine aggiungete la farina e sbattete fino a ottenere un impasto liquido e compatto.

Distribuite l'impasto uniformemente in 12 stampini da muffin (potete riempirli fino al bordo) e mettete in forno a cuocere.

Cuocete i muffin a 180–190 °C per 25–30 minuti.