Mini pancake canapè

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 238 kcal
  • 7g proteine
  • 10g grassi
  • 28g saccaridi

Procedimento di preparazione

In una ciotola mescolate la farina di farro, il lievito per dolci e un pizzico di sale.

In un'altra ciotola montate insieme il miele, il latte, le uova e l'olio.

Unite il contenuto delle due ciotole e lavorate l'impasto. Lasciate riposare l'impasto per 10 minuti.

Scaldate sul fuoco una padella antiaderente. Prelevate l'impasto con un cucchiaino e formate piccoli pancake nella padella. Cuocete i pancake per 20–30 secondi da un lato e 20 secondi dall'altro a fuoco basso.

Spalmate i pancake cotti con ricotta magra e decorate con la frutta tagliata a fettine.

DRITTA

Incorporate nell'impasto 1 manciata di olive tritate finemente o pomodori secchi.