Latte di semi di canapa – ricetta base
Aggiungi ai preferiti

Latte di semi di canapa – ricetta base

15 min 0 min Facile 4 porzioni

Sapevate che si può fare il latte anche con i semi di canapa? Ora avete l'occasione migliore per provare a prepararlo. Questo tipo di semi è molto benefico per il nostro sistema immunitario e regola i livelli di colesterolo. Supporta anche la funzione cerebrale e fa bene al nostro metabolismo in generale.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 65 kcal
  • 3g proteine
  • 4g grassi
  • 9g saccaridi

Ingredienti

Procedimento di preparazione

Frullate i semi di canapa, i datteri e l'estratto di vaniglia insieme a 350 ml di acqua fino a ottenere un composto liscio.

Filtrate il latte almeno 2 volte attraverso un colino e un panno pulito.

Versate il latte pronto in un contenitore di vetro chiudibile e conservate in frigorifero, dove si mantiene circa 1 settimana.