Lasagne

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 442 kcal
  • 22g proteine
  • 20g grassi
  • 40g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 185–190 °C e preparate una teglia da forno (30 cm × 40 cm).

Tagliate le carote, il sedano e il prezzemolo a radice a cubetti piccoli.

Scaldate una padella fonda a fuoco medio con l'olio d'oliva. Quando l'olio è caldo, aggiungete la cipolla e rosolate per 2–3 minuti a fuoco medio. Aggiungete poi la carne macinata, le carote, il sedano, il prezzemolo, il concentrato di pomodoro, il sale e il pepe e rosolate tutto per 4–5 minuti a fuoco medio.

Dopo la rosolatura aggiungete al composto l'origano, il basilico, il timo e i pomodori a pezzi, versate l'acqua. Mescolate bene il tutto, coprite con il coperchio e fate stufare 14–16 minuti a fuoco medio.

Nel frattempo mescolate in una ciotolina la ricotta, il sale, il pepe e il parmigiano grattugiato.

Trascorso il tempo indicato, spegnete il fuoco e regolate di sale e pepe il ragù a piacere. Sul fondo della teglia preparata disponete uno strato di lasagne integrali. Spalmate il ragù sulle lasagne e sopra di esso distribuite con un cucchiaio la ricotta condita. Continuate così fino a esaurire la pasta. Terminate l'ultimo strato con solo il ragù.

Infornate le lasagne nel forno preriscaldato e cuocete per 27–32 minuti a 185–190 °C.

Dopo la cottura tagliate le lasagne in porzioni individuali e servite.

DRITTA

Consigli per il servizio: Le singole porzioni possono essere arricchite con basilico tritato finemente e parmigiano grattugiato.

Come preparare per il congelamento: Prima di congelare lasciate raffreddare le lasagne a temperatura ambiente.

Dividete le porzioni in vaschette di alluminio e avvolgetele accuratamente con pellicola alimentare. Le lasagne si conservano in freezer 4–5 mesi.

Come cuocere dopo lo scongelamento: Dopo lo scongelamento lasciate le lasagne nelle vaschette di alluminio. Inseritele nel forno preriscaldato, cuocete per 15–17 minuti a 190–195 °C e servite.