Insalata di patate allo yogurt

Con cipolla? Senza cipolla? Con la mela? Senza mela? Non vogliamo competere con la ricetta di famiglia per l'insalata di patate, ma se la Vigilia di Natale aveste voglia di un'insalata senza maionese, di certo non farete fatica e non dovrete slacciare il bottone prima che inizi Cenerentola.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 492 kcal
  • 24g proteine
  • 7g grassi
  • 81g saccaridi

Procedimento di preparazione

Pulite le patate dalla terra e dalle impurità e mettetele con la buccia in una pentola con acqua. Portate a ebollizione e cuocete le patate con la buccia per circa 40–45 minuti a fuoco basso. Lavate il sedano, tagliatelo a cubetti e mettetelo in una pentola con acqua. Salate l'acqua, portate a ebollizione e cuocete il sedano a fuoco medio finché non è tenero (ci vorranno 10–15 minuti). Mettete le uova in un pentolino con acqua e cuocetele sode (circa 9 minuti).

Mentre tutto cuoce, tagliate le mele e i cetriolini a cubetti piccoli. Preparate poi il condimento in una ciotola mescolando lo yogurt bianco, il sale, il pepe e la senape.

Raffreddate subito le uova cotte in acqua fredda (preferibilmente con ghiaccio) e, una volta fredde, sbucciatele. Scolate il sedano cotto, lasciatelo raffreddare e tagliatelo a cubetti.

Non appena anche le patate sono cotte, scolatele e raffreddatele con acqua fredda per facilitarne la sbucciatura. Sbucciate poi le patate, grattugiatele grossolanamente e mettetele in una grande insalatiera. Grattugiate le uova sode fredde sulle patate e aggiungete anche gli altri ingredienti – le mele tagliate a cubetti, i cetriolini tagliati a cubetti, le carote in salamoia, i piselli in salamoia e il sedano cotto e tagliato. Mescolate tutto e infine aggiungete il condimento preparato.

Lasciate riposare l'insalata di patate pronta in frigorifero prima di servirla.

DRITTA

Preparate l'insalata preferibilmente il giorno prima della Vigilia di Natale, in modo che tutti i sapori si amalgamino.