Insalata con quinoa, avocado e pesca grigliata
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
- 455 kcal
- 10g proteine
- 25g grassi
- 45g saccaridi
Ingredienti
- 120 g di quinoa bianca a secco (o di couscous integrale a secco)
- 80 g di cipollotti (tritati finemente)
- 150 g di piselli dolci freschi in baccello (tagliati a striscioline)
- succo di 1 limone
- scorza e succo di 1 lime
- 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaio di aceto di mele (sostituibile con aceto di vino bianco)
- 1 manciata di basilico fresco (tritato finemente)
- 1 manciata di foglie di prezzemolo liscio fresco (tritate finemente)
- 4 pesche fresche
- 2 avocado
- 1 manciata di noci (tritate finemente)