Granole di grano saraceno alla cannella

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 1837 kcal
  • 44g proteine
  • 89g grassi
  • 215g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 160 °C.

In una ciotola mescolate con cura tutti gli ingredienti.

Rivestite la teglia con carta da forno.

Stendete l'impasto ottenuto sulla teglia e spezzettatelo in pezzi più piccoli (ad esempio con un cucchiaio).

Inserite la teglia nel forno preriscaldato e cuocete a 150–160 °C per 30–35 minuti.

Dopo la cottura lasciate raffreddare le granole, spezzatele in pezzi più piccoli e trasferitele in un barattolo di vetro con chiusura ermetica. Con la quantità di ingredienti per 1 porzione si otterranno 450 g di granole.

DRITTA

Le granole potete mangiarle da sole, con latte, yogurt o semplicemente con la frutta.