Frullato verde agli spinaci

Pensate che un semplice frullato non riesca a saziarvi? Allora non avete ancora provato il nostro frullato agli spinaci. La componente saziante è data non solo dallo yogurt, ma anche dai fiocchi d'avena, che vi terranno lontani dalla fame più a lungo. Per questo motivo, questo frullato non deve essere servito solo come una deliziosa bevanda, ma potete tranquillamente gustarlo come una veloce colazione liquida.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 142 kcal
  • 4g proteine
  • 6g grassi
  • 18g saccaridi

Procedimento di preparazione

Trasferite tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate finché tutto non si amalgama e il frullato non raggiunge la giusta consistenza.

Versate il frullato pronto in 3 bicchieri e servite.

Il frullato può essere conservato al massimo 2 giorni in frigorifero.