Frullato di mirtilli
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Frullato di mirtilli

5 min 0 min Facile 2 porzioni

Se a casa vi capita di trovare quel piccolo miracolo chiamato mirtilli, non esitate a preparare subito un frullato seguendo la nostra ricetta. Abbiamo pensato anche a una buona dose di proteine e fibre!

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 306 kcal
  • 13g proteine
  • 10g grassi
  • 38g saccaridi

Ingredienti

Procedimento di preparazione

Mescolate tutti gli ingredienti e frullate nel mixer.

Dividete il frullato ottenuto in 2 bicchieri e servite.

Conservare in frigorifero al massimo 2 giorni.

DRITTA

Potete decorare il frullato con un cucchiaio di yogurt greco e una manciata di mirtilli freschi.