Frullato al cacao

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 387 kcal
  • 11g proteine
  • 14g grassi
  • 48g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preparate il frullatore da cucina e versate tutti gli ingredienti nel boccale. Frullate fino a ottenere un frullato bello liscio e privo di pezzi di frutta.

Versate il frullato al cacao pronto in 2 bicchieri e servite.

* I datteri secchi possono essere sostituiti con la metà della quantità di sciroppo di datteri (in questo caso 15 g).

DRITTA

Se non avete un frullatore da cucina, mettete gli ingredienti in un contenitore alto e frullate con un frullatore a immersione.