Frittelle di zucchine

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 99 kcal
  • 3g proteine
  • 6g grassi
  • 8g saccaridi

Procedimento di preparazione

Lavate la zucchina e grattugiatela grossolanamente. Successivamente eliminate l'acqua in eccesso trasferendola in un colino e premendola con il palmo della mano.

Mettete la zucchina così preparata in una ciotola e aggiungete le uova, la maggiorana, l'aglio, i fiocchi d'avena, l'olio di girasole, il sale e il pepe e mescolate bene il tutto.

Con l'impasto ottenuto formate delle frittelle di circa 7–9 cm di diametro.

Preparate quindi una padella antiaderente, scaldate l'olio d'oliva e cuocete le frittelle a fuoco medio per 2–3 minuti per lato.

DRITTA

Consigli per servire: Servite le frittelle da sole oppure con una salsa di panna acida. Prima di servire potete cospargerle con erba cipollina tritata finemente o crescione fresco.

CONSIGLIO: Le frittelle possono essere servite sia calde che fredde. Per una variante più sana, cuocetele in forno preriscaldato a 200–210 °C per 17–19 minuti.