Formaggio fritto

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 654 kcal
  • 37g proteine
  • 26g grassi
  • 65g saccaridi

Procedimento di preparazione

Prima di tutto preparare 3 ciotole profonde. In una versare la farina di farro con sale e pepe, nella seconda rompere 1 uovo e sbatterlo con 1 cucchiaio di acqua, nella terza versare il pangrattato di mais. Preparare anche un contenitore con coperchio e rivestirlo con carta da forno.

Passare ogni blocco di formaggio prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato. Disporre i formaggi impanati nel contenitore rivestito con carta da forno, mettere il contenitore in freezer per 30 minuti e iniziare a preparare il contorno.

Sbucciare le patate, tagliarle in quarti e metterle in una pentola. Coprire i pezzi di patate con acqua fredda, salare e cuocere per 18–22 minuti a fuoco medio fino a quando sono tenere. Scolare le patate dopo la cottura.

Dopo 30 minuti di raffreddamento del formaggio in freezer, preparare una padella e scaldare 2 cucchiai di olio di colza a fuoco vivo. Poi abbassare la fiamma a fuoco medio, trasferire il formaggio direttamente dal freezer alla padella e rosolare per 2–3 minuti per lato.

Distribuire i formaggi fritti in 4 piatti da portata e servire con le patate lesse.

DRITTA

Se il formaggio impanato è rimasto in freezer più di 30 minuti, dopo averlo fritto per 2–3 minuti a fuoco medio abbassare la fiamma e lasciare il formaggio in padella ancora 1–2 minuti per lato, affinché si sciolga all'interno.