Fiocchi d'avena allo strudel per la notte

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 433 kcal
  • 16g proteine
  • 14g grassi
  • 55g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preparate un barattolo da conserva più grande e mescolatevi 160 ml di latte con lo yogurt bianco. Mescolate bene affinché i componenti liquidi si uniscano.

Lavate la mela e grattugiatela grossolanamente con la buccia. Tritate grossolanamente le nocciole e aggiungetele nel barattolo insieme ai fiocchi d'avena, all'uvetta, alla cannella macinata e alla mela grattugiata. Chiudete il barattolo con il coperchio e agitate.

Dopo aver agitato, mettete il barattolo in frigorifero per tutta la notte (o almeno 8 ore). Allo scadere del tempo servite.

DRITTA

Se amate le noci, oltre alle nocciole potete aggiungere anche 30 g di noci.