Crepe agli spinaci con ricotta e salmone

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 302 kcal
  • 18g proteine
  • 16g grassi
  • 22g saccaridi

Procedimento di preparazione

Prima preparate il ripieno di spinaci con la ricotta.

Sbucciate la cipolla e tritatela finemente.

Sbucciate l'aglio e tagliatelo a fettine.

Lavate le foglie di spinaci.

Scaldate 1 cucchiaino di olio d'oliva in una padella, aggiungete la cipolla tritata e fatela soffriggere per 3 minuti a fuoco medio.

Aggiungete poi l'aglio a fettine nella padella e fate soffriggere per un altro minuto.

Infine aggiungete gli spinaci lavati nella padella e fate soffriggere il tutto mescolando continuamente per ancora 1 minuto. Poi trasferite tutto il contenuto della padella in una ciotola e mescolatelo con la ricotta e un pizzico di sale (non è necessario aggiungere altro sale — il piatto finale sarà sufficientemente salato grazie al salmone affumicato).

Mettete da parte il composto ottenuto.

Scaldate ora una padella antiaderente, preparate l'impasto per crepe già pronto e versatelo nella padella (la quantità indicata di impasto basta per esattamente 1 crepe). Ruotate poi la padella più volte in modo che l'impasto si distribuisca uniformemente su tutta la superficie e cuocete la crepe a fuoco medio per 1–1,5 minuti per lato.

Trasferite la crepe cotta su un piatto da portata e distribuite al centro il composto di spinaci e ricotta. Piegate poi i bordi liberi della crepe verso il centro in modo da formare una forma quadrangolare, disponete infine il salmone affumicato sul ripieno di spinaci e servite.

DRITTA

SUGGERIMENTO: Prima di servire potete decorare la crepe finita con crescione fresco.

*Per preparare l'impasto base o al cacao, preparate prima una ciotola capiente e setacciatevi la farina; aggiungete poi il latte, le uova e gli altri ingredienti e mescolate tutto con cura. Se preparate l'impasto agli spinaci, mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere un composto liscio. L'impasto per le crepe deve avere una consistenza liquida, mentre l'impasto per i waffle e le frittelle deve essere invece più denso.