Crema spalmabile all’avocado
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Crema spalmabile all’avocado

5 min 0 min Facile 2 porzione

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 336 kcal
  • 10g proteine
  • 8g grassi
  • 30g saccaridi

Ingredienti

Procedimento di preparazione

Mettere tutti gli ingredienti in un mixer. Frullare fino ad ottenere una consistenza liscia ed omogenea.

*la salsa tahini è una salsa di semi di sesamo decorticati. È molto più amara di altre salse a base di frutta a guscio. La si può usare in molti modi, sia in piatti freddi che caldi: provate ad aggiungerla alle zuppe, all’hummus o ai vostri prodotti da forno salati!

DRITTA

Servire su delle fette di pane integrale. Aggiungere un uovo sodo tagliato a fette e una manciata di erbe fresche a piacere (rucola, crescione d’acqua, erba cipollina etc.)