Crema spalmabile all’avocado

Crema spalmabile all’avocado

5 min 0 min Facile 2 porzione

Ricetta

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Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

336 kcal 10g proteine 8g grassi 30g saccaridi

Ingredienti

ricotta, daglio, succo-di-limone, salsa-tahini, sale

Procedimento di preparazione

Mettere tutti gli ingredienti in un mixer. Frullare fino ad ottenere una consistenza liscia ed omogenea.

*la salsa tahini è una salsa di semi di sesamo decorticati. È molto più amara di altre salse a base di frutta a guscio. La si può usare in molti modi, sia in piatti freddi che caldi: provate ad aggiungerla alle zuppe, all’hummus o ai vostri prodotti da forno salati!

DRITTA

Servire su delle fette di pane integrale. Aggiungere un uovo sodo tagliato a fette e una manciata di erbe fresche a piacere (rucola, crescione d’acqua, erba cipollina etc.)