Crema spalmabile al tonno con cetriolo
Aggiungi ai preferiti

Crema spalmabile al tonno con cetriolo

10 min 0 min Facile 1 pezzo

Amate le creme spalmabili? Allora questa sana crema al tonno non dovrebbe mancare nella vostra lista. La sua preparazione richiede al massimo dieci minuti e in pochissimo tempo potrete sorprendere ospiti o familiari con un sapore delicato e piacevole. Servite con pane integrale.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 470 kcal
  • 64g proteine
  • 14g grassi
  • 22g saccaridi

Ingredienti

Procedimento di preparazione

Mettete il cottage cheese, il tonno e i capperi nel frullatore e frullate fino a ottenere una consistenza liscia.

Aggiungete il cipollotto tritato e i cetrioli tagliati finemente. Spruzzate con succo di lime, salate e pepate a piacere.

Servite con pane integrale.