Cosce di pollo in marinata allo yogurt con curcuma e chilli
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
- 366 kcal
- 35g proteine
- 23g grassi
- 4g saccaridi
Ingredienti
- 1 cucchiaino di cannella macinata
- 1 cucchiaino di curcuma macinata
- 1 cucchiaino di paprika dolce macinata
- 1 cucchiaino di chilli essiccato macinato
- scorza di 1 limone
- 2 spicchi d'aglio (grattugiati finemente)
- 200 g di yogurt bianco (3,5% di grassi)
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 manciata di coriandolo fresco (tritato grossolanamente)
- sale
- pepe
- 700 g di cosce di pollo senza pelle (disossate)