Ciotola salata con patate dolci

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 386 kcal
  • 28g proteine
  • 13g grassi
  • 40g saccaridi

Procedimento di preparazione

Lavare il peperone e i pomodori e tagliarli a cubetti piccoli.

Tagliare allo stesso modo anche le patate dolci sbucciate.

Tagliare poi la bresaola a striscioline sottili.

In una padella piccola scaldare 1 cucchiaino di olio d'oliva, aggiungere le patate dolci tagliate e rosolarle a fuoco basso fino a quando non si ammorbidiscono (ci vorranno circa 15–20 minuti).

Aggiungere poi nella padella il peperone e i pomodori tagliati e rosolare il tutto per altri 7 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Trascorso il tempo indicato, aggiungere nella padella la bresaola tagliata, i fiocchi di peperoncino e il pepe e mescolare bene.

Con un cucchiaio di legno creare un incavo al centro del composto nella padella e sgusciarvi dentro l'uovo.

Coprire la padella con un coperchio e lasciare cuocere a fuoco basso finché l'uovo non è cotto (6–7 minuti). Trasferire subito tutto il

contenuto della padella su un piatto da portata, cospargere con le foglie di prezzemolo e servire.

DRITTA

*La bresaola è il nome che indica le fette sottili di carne bovina essiccata, che proviene esclusivamente dalla Lombardia italiana. La vera bresaola ha un colore rosso scuro, un sapore delicato e viene spesso utilizzata come antipasto.