Aggiungi ai preferiti Ciotola al cacao con mirtilli e more 5 min 0 min Facile 1 porzione Valori nutrizionali per 1 porzione/unità 458 kcal 25g proteine 18g grassi 47g saccaridi Ingredienti 150 g di yogurt greco (0% di grassi) 10 g di cacao olandese 1 banana media 30 g di mirtilli freschi 30 g di more fresche 30 g di mandorle intere non spellate (da tritare grossolanamente) Procedimento di preparazione Frullare lo yogurt greco insieme al cacao olandese e alla banana fino a ottenere un composto liscio.Trasferire il composto in una ciotola da portata, aggiungere sopra i mirtilli, le more e le mandorle tritate e servire. DRITTA CONSIGLIO: Per una consistenza più densa (come in foto) lasciare raffreddare il composto al cacao in freezer per 30 minuti prima di servire. Condividi:
