Ciambella di gelatina con frutti di bosco

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 205 kcal
  • 7g proteine
  • 0g grassi
  • 42g saccaridi

Procedimento di preparazione

Versate la gelatina in una pentola più grande e aggiungete 1,2 l di acqua calda.

Aggiungete poi nella pentola lo sciroppo di ribes, prendete una frusta e mescolate l'intero contenuto della pentola per circa 2–3 minuti fino a completo scioglimento della gelatina (senza accendere il fuoco sotto la pentola). Nel composto così ottenuto incorporate poi 4 cucchiai di miele e mettete da parte la pentola sul piano di lavoro.

Preparate ora uno stampo in silicone per ciambella e sul suo fondo versate 50 g degli 250 g totali di frutti di bosco misti. Versate poi nello stampo il composto di gelatina dalla pentola e spostate immediatamente lo stampo in frigorifero per almeno 30 minuti.

Trascorso questo tempo, tirate fuori lo stampo, aggiungete nel composto all'interno i restanti 200 g di frutti di bosco, rimettete lo stampo in frigorifero e questa volta lasciate raffreddare il contenuto fino a completa solidificazione (circa 3 ore).

Nel frattempo, in una ciotola, montate la ricotta con 2 cucchiai di miele e poi riponete la ciotola in frigorifero.

Quando il contenuto dello stampo sarà completamente solidificato, sformatelo su un piatto.

Decorate la sommità della ciambella pronta con il composto di ricotta freddo e 30 g di ribes rosso, quindi tagliate la ciambella nelle singole porzioni e servite.

DRITTA

CONSIGLIO: La ciambella può essere preparata anche in versione vegana – in tal caso sostituite la ricotta classica con ricotta di soia, il miele con la stessa quantità di sciroppo d'acero e al posto della gelatina usate l'agar (le proporzioni corrette di agar rispetto al liquido sono indicate sulla confezione del prodotto). Versate la quantità necessaria di agar in una pentola, aggiungete 1,2 l di acqua fredda, lo sciroppo di ribes e portate l'intero composto a ebollizione (l'agar, a differenza della gelatina animale, deve bollire). Mescolando continuamente, cuocete il contenuto della pentola per circa 2 minuti a fiamma bassa fino a completo scioglimento dell'agar. Spegnete quindi il fuoco, incorporate nella pentola 4 cucchiai di sciroppo d'acero e procedete con il composto ottenuto esattamente come indicato nel procedimento base con il composto di gelatina.