Ceci piccanti

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 140 kcal
  • 7g proteine
  • 6g grassi
  • 16g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldare il forno a 170 °C.

Scolare l'acqua in eccesso dai ceci, metterli in una ciotola e mescolare con l'olio, la paprika, la curcuma e il sale.

Rivestire la teglia con carta da forno, distribuire i ceci uniformemente e cuocere a 160–170 °C per circa 40 minuti. Durante la cottura girare i ceci almeno due volte con un cucchiaio di legno.

DRITTA

I ceci piccanti pronti possono essere serviti sia da soli decorati con prezzemolo fresco, sia con un'insalata di verdure.