Bruschetta al pollo

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 293 kcal
  • 16g proteine
  • 11g grassi
  • 30g saccaridi

Procedimento di preparazione

Prima di tutto lavate, pulite e tagliate il petto di pollo a dadini piccoli.

Preparate una padella e scaldate l'olio d'oliva a fuoco medio. Non appena l'olio sarà caldo, aggiungete il pollo e rosolatelo per 5 minuti a fuoco medio. Successivamente aggiungete la cipolla e fate rosolare tutto insieme per 4–5 minuti.

Trascorso il tempo indicato, aggiungete in padella i pomodori, l'aglio grattugiato finemente, l'acqua, il basilico, il sale, il pepe e le olive e fate cuocere tutto a fuoco medio per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Poi spegnete il fuoco.

Preriscaldate ora il forno a 220–230 °C e preparate una teglia.

Tagliate la baguette a fette spesse 2 cm e adagiatele sulla teglia. Non appena il forno sarà caldo, inserite le fette di baguette e cuocete per 5–8 minuti a 220–230 °C. A cottura ultimata, sfornate la baguette, spalmatevi sopra il composto di carne, cospargete con basilico fresco e servite.

DRITTA

Prima di servire potete irrorare le singole porzioni anche con un filo d'olio d'oliva. Al posto della baguette potete usare anche il pane a lievitazione naturale.