Brownies con burro di arachidi
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Brownies con burro di arachidi

65 min 20 min Difficile 12 pezzi

È ora di concedersi dei brownies come si deve. Troppa farina e troppo zucchero? La nostra ricetta di brownies sani con burro di arachidi vi convincerà del contrario. Niente farina, niente zucchero e, grazie al latte di mandorle, niente lattosio — solo fiocchi e miele. Come ci conoscete, amiamo sgranocchiare volentieri, ma in modo sano, mantenendo comunque gli stessi sapori delle varianti classiche.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 168 kcal
  • 6g proteine
  • 10g grassi
  • 12g saccaridi

Ingredienti

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 180 °C. Preparate uno stampo (20 cm × 20 cm) e foderatelo con carta da forno.

Mescolate tutti gli ingredienti. Per un'amalgama più facile potete usare un frullatore e frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

Versate l'impasto nello stampo preparato e cuocete circa 15–20 minuti a 170–180 °C.

Dopo la cottura lasciate raffreddare circa 30 minuti su una gratella, dividete in 12 pezzi e servite.

DRITTA

I brownies possono essere decorati anche con arachidi.