Biscotti al matcha

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 102 kcal
  • 2g proteine
  • 6g grassi
  • 10g saccaridi

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 170 °C.

In una ciotola mescolate i fiocchi d'avena macinati, il tè matcha, il bicarbonato di sodio e il lievito per dolci.

In un'altra ciotola montate l'olio di cocco con l'estratto di vaniglia, il miele e l'uovo.

Unite il contenuto delle due ciotole, aggiungete i semi di chia e un pizzico di sale. Mescolate con cura fino ad ottenere un impasto compatto.

Avvolgete l'impasto nella pellicola trasparente e mettetelo in frigorifero per almeno 1 ora.

Dopodiché tirate fuori l'impasto, lavoratelo con le mani fino a renderlo morbido e stendetelo fino a uno spessore di circa 2–3 mm.

Ritagliate dall'impasto steso le forme desiderate per i biscotti.

Rivestite la teglia con carta da forno, distribuitevi i biscotti e cuocete nel forno preriscaldato a 160–170 °C per 10 minuti.

Lasciate raffreddare i biscotti per qualche momento e poi servite.

*Il matcha è un tè verde giapponese della migliore qualità disponibile. Le foglie di tè vengono macinate in una polvere fine e durante la sua produzione non vengono utilizzati conservanti o additivi.

DRITTA

I biscotti possono essere preparati anche in altro modo: dall'impasto formate un cilindro, avvolgetelo nella pellicola trasparente, levigarlo e mettetelo a raffreddare per 30 minuti in frigorifero. Poi tagliate i biscotti con un coltello affilato o con un filo.