Barrette di frutta
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Barrette di frutta

38 min 18 min Facile 20 pezzi

Nei negozi comuni troviamo moltissime tentazioni, sia sotto forma di varie barrette di frutta che di altri dolciumi. La maggior parte di questi prodotti contiene molti zuccheri e diversi ingredienti superflui. Non c'è niente di più semplice che provare a preparare le barrette di frutta in casa. Potrete poi portarvele ovunque vogliate.

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 167 kcal
  • 4g proteine
  • 7g grassi
  • 21g saccaridi

Ingredienti

Procedimento di preparazione

Preriscaldate il forno a 160 °C, preparate uno stampo (30 cm × 15 cm) e foderatelo con carta da forno.

Mescolate accuratamente tutti gli ingredienti indicati in una ciotola, distribuite uniformemente il composto ottenuto nello stampo e cuocete per circa 15–18 minuti a 150–160 °C.

Dopo la cottura lasciate raffreddare per almeno 1 ora, poi tagliate in circa 20 barrette di uguale lunghezza.

Conservate in frigorifero in un contenitore ermetico o avvolte in carta da forno e consumate entro 1 settimana.